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铁剂和牛奶一起吃了怎么办
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牛奶不可以和铁剂一起吃,食物中的铁需在消化道
中转
化成亚铁才能被吸收利用。若
喝牛奶
,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,所以说缺铁性贫血的人更不宜喝牛奶。
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铁剂
牛奶
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