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出油怎么办
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控油要注重内调,1.少肉少油少甜少辣多水,
蔬菜
,水果。2.注意休息,不要熬夜,作息要规律。3.少上网,少打游戏(
防辐射
也要防晒)。饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟,不饮酒,多吃水果、蔬菜。
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