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薏米百合杏仁可以放在一起吃吗
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薏米与银耳相宜薏米与滋阴润肺,养胃生津的银耳
搭配
食用,可以滋补生津。常食可治疗脾胃虚弱和肺胃阴虚等症状。
百合
与银耳相宜百合清香脱俗,银耳脆嫩爽口,可加点
冰糖
,更能清热生津,解暑消烦,利咽润肠。银耳与莲子相宜二者同食,有助于胃肠的蠕动,减少脂肪的吸收,还有去除脸部黄褐斑和雀斑的功效,所以三者可以混合用。
Tags:
薏米
杏仁
百合
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