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跳舞和走路哪个健康
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跳舞和走路都是比价好的
运动
方式,但是舞蹈要比走路难很多,舞蹈除了锻炼体能外他还能协调四肢,培养气质,多方面塑造身形,走路相对比较简单,但是不建议大体重的人长
时间
走路,可能会影响膝盖的
健康
。
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跳舞
健康
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