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跑步很伤膝盖吗
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跑步不伤膝盖。普通锻炼不会引起膝关节的损伤,可能会刺激膝关节的滑液
分泌
,以及正常的软骨代谢,对膝关
节有
好处。慢跑对膝盖的损伤是非常小的,在人慢跑的过程中就已经自我愈合了。
Tags:
很伤
跑步
膝盖
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