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燕窝可以经常吃吗
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燕窝可以经常吃。
燕窝主要营养成分含有水溶性蛋白质、
碳水化合物
,微量元素含有钙、磷、铁、钠、钾,及对促进人体活力起重要作用的氨基酸;燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性
物质
可直接刺激细胞分裂、
再生
、组织重建,对人体的滋补、复原起着很大的作用;燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种有益物质,能增强人体对疾病的抵抗力,有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。
Tags:
燕窝
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