情緒問題有哪些

情緒問題有生氣、焦慮、恐懼、內疚、失望等。

1、生氣：長期的生氣卻會對身體和心理造成影響，使人失去理智，情緒失控。

2、焦慮：焦慮情緒相對於憤怒，針對某件事情，該事件得以解決後，焦慮情緒便會消失。

3、恐懼：恐懼是極度焦慮緊張的情緒狀態，會伴隨身體反應。恐懼可提高人體的自我保護能力和警惕能力。

4、內疚：內疚與自責、後悔等相似的情緒反應，通常與抑鬱情緒相聯繫，是被壓抑的內隱體驗。

5、失望：失望是對自己的期望落空時的情緒體驗，失望是一種對事件的評價，有利於下次對相似事件的期待值的確立。