幾月份吃嘎巴蝦

每年三月過後，除了蝦爬子（南方叫“皮皮蝦”），也是嘎嘣蝦的主場。尤其是嘎嘣蝦的價格便宜，肉味道鮮美，營養豐富，本身的營養成分和其他種類的蝦其實並無太大的區別。特別適合兒童和老人食用。

嘎巴蝦中的硒含量在各種海產品中也處於中上游，補硒可以抗癌、抗氧化延緩衰老、增強人體免疫力。蝦肉中含碘量不如海藻、裙帶菜等，但高於牛羊肉和豬肉。嘎巴蝦中富含的蛋白質都是優質蛋白，與紅肉相比，蝦肉中的脂肪含量少，有益健康，對心腦血管疾病、動脈硬化都有相當的預防作用，也能減少肥胖發生的機率。