受挫能力太差怎麼辦

這不叫受挫能力差，叫心理脆弱，面對這種問題，最好的方法是不去想，如果剋制不住自己去想，那你就想想你做的東西一定有缺點，如果沒有一頂點缺點，一定會得到別人的好評的，如果説受挫能力差，你可以去看一些心理學方面的書，可以及時和朋友等人溝通，最重要的是有一個堅定的信念，有了他，你的抗挫能力就增強了，不過最重要的是心理放寬。