麪包什麼時候吃最好

麪包需要早上和牛奶一起食用才會營養，中午需要吃米飯，蔬菜水果和肉類，中午一定要吃飽，才能滿足一天所需要的營養物質要求，晚上要吃少，吃多了一方面容易發胖，另一方面不助於人體消化。麪包是小麥粉製作成的，單獨的吃麪包到不會長肉，但是麪包裏如果添加了別的，比如奶油、黃油等高熱量食品就不好説了。