黑枸杞適宜哪些人羣食用

黑枸杞適宜的人羣：

1、皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性。

2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性。

3、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領。

4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者。

5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人羣。

6、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人羣。

7、最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人羣，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，只有長期服用才有效果。