蘇打水有熱量嗎

蘇打水有熱量，屬於弱鹼性，可與胃內胃酸中和。蘇打水中含有天然微量元素，可保護胃腸粘膜，對體內酸鹼平衡調節有很大的作用，可以促進新陳代謝，幫助排出酸性物質，預防多種疾病。而且具有抗氧化作用，可預防皮膚老化，起到美容養顏，延緩衰老的作用。平時可以選擇每天喝一杯蘇打水。吃飯時細嚼慢嚥，養成良好的生活習慣。