冬天大霧天可以跑步嗎

冬天大霧天可以跑步，但是一般不建議在該天氣跑步，因為霧氣繚繞的天氣裏空氣污染較重，並且霧中也有較多的有害物質，在室外跑步對身體造成的損傷遠比鍛鍊的好處要大。

在水汽充足、微風及大氣穩定的情況下，相對濕度達到100%時，空氣中的水汽便會凝結成細微的水滴懸浮於空中，從而使地面水平的能見度下降，這種天氣現象稱為霧，它大多出現於春季的二至四月間。