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蜂蜜檸檬水不能和什麼一起吃

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蜂蜜檸檬水不能和什麼一起吃

1、海產類食物。例如蝦、蟹、海蔘、海蜇等,海產類食物含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而蜂蜜檸檬水含有果酸,二者如果同時食用,果酸會使蛋白質凝固,不易於消化,降低營養價值;

2、牛奶。牛奶與蜂蜜檸檬水同食會影響蛋白質的吸收;

3、胡蘿蔔。胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶,胡蘿蔔與蜂蜜檸檬水同食會破壞檸檬中的維生素C;

4、山楂。山楂與蜂蜜檸檬水同食會影響消化;

5、豆漿。豆漿含有蛋白質,蜂蜜檸檬水含有果酸,果酸會使蛋白質凝固。

Tags:檸檬水 蜂蜜