閉谷有什麼好處

1、排積糞：辟穀可把大腸的宿便來一次大掃除，辟穀一星期，可把積存已久的宿便完全排出，且排出少則360毫升，多則1800毫升；

2、健腸胃：辟穀截斷了食物的來源，為腸胃提供了前所未有的休整機會，消除病毒 , 甦醒神經，暢通血液循環，大大地加強了腸胃的消化效率和吸收營養的能力；

3、清留毒：人體通過辟穀，能燃燒各種由飲食進入身體而造成和遺留的毒素，它可降低血脂和谷丙轉氨黴，增強人體本身的免疫功能和應變能力。