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600大卡能減多少脂肪
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經驗
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正確的減重應該是減少脂肪組織內的脂肪,而每克脂肪會產生9大卡的熱量,所以欲減少1公斤的脂肪,就醫學觀點來
計算
,就必須
消耗
7700大卡的熱量,若每日減少600
卡路里
,則需13天才能減少1公斤。
Tags:
能減
大卡
脂肪
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