運動後多久可以泡腳

運動後休息30到45分鐘即可泡腳。

泡腳：

就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。

用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。

熱水泡腳：

可以改善局部血液循環、驅除寒冷、促進代謝，最終達到養生保健的目的。

運動後泡腳：

馬上泡腳或者是等幾分鐘再泡腳都不會造成嚴重的明顯的影響，但是有一些患者是建議不要做泡腳的，比如糖尿病的患者容易出現感覺神經障礙可能會燙傷腳部而自己不知道。