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吃玉米的好處與壞處有哪些
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促進腦部
發育
,有微量的微量元素。玉米是一種
開心果
,含有豐富的維生素B,促進發育,提高免疫力,調節神經系統。
抗癌降壓,其中的谷胱甘肽是抗癌
物質
。
經常吃玉米會患維生素PP缺乏症,糖尿病患者會加重病情。
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壞處
玉米
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