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閲讀的最佳時間是幾點
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經驗
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早晨六點到十點,是人睡醒之後比較清醒的
時間
段,大腦開啟工作狀態,是比較適合閲讀的時段。同時清晨新鮮的空氣和宜人的温度,都利於身心放鬆,可以專注於閲讀中。晚上七點到十點之間,是大腦較為平靜的時段,同時沒有工作或者生活上事務的干擾,在一天的忙碌過後,一定的閲讀也可以輕鬆身心。晚上
睡覺
之前的時間,比較適合閲讀。閲讀的時間適個人所需而不同,在一天的大多數時間,都可以閲讀,效果上並無太大區別。
Tags:
閲讀
時間
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