如何改變一個人的邋遢習慣呢

想要改變壞習慣，就需要做到以下幾條：

1、要完全停止那個習慣。

2、不要理睬想恢復舊習慣的想法。

3、要承認習慣的衝力。

4、如有想恢復舊習慣的強大沖動時，把衝動發生前的情況及心境正確地記下來，對這些情況保持警覺。

5、萬一有了反覆不要自責，可以從頭再來。

6、你會漸漸地適應改變壞習慣所受到的壓力。