正常每人每天飲水1000~1200毫升,正常人每天食物含水量700~1000毫升。
飲水是生命體通過口腔攝入水分的方式。水主要在小腸吸收,進入人體後,水分主要用於補充細胞內液和細胞外液,參與人體各種生理活動。