喝牛奶後怎麼總放臭屁

對牛奶中的乳糖消化能力比較差，喝完牛奶就會總是放屁。

早上空腹喝牛奶放屁會特別多，那是因為經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快，胃腸道蠕動快所以會放屁。

解決方法是：首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝牛奶也要因人而宜，所以可能你不適合喝牛奶。