內調怎麼去黃氣

每天要少量多次地喝涼水或温開水，這樣的水，生物活性很高，能在體內充分發揮作用，尤其是早晚。胃寒者飲温開水，胃熱者則飲涼開水。大量喝茶、喝粥、喝湯都可以有效的去除黃氣。

黃氣是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨牀研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。