popping連震怎樣發力

popping連震發力可以手臂震動的時候用上臂發力帶動整條手臂，肘和肩都不能動；而且腿的震動就是讓膝蓋和大腿肌肉向上拉，但是膝關節不能前後動。

popping也稱為機械舞，屬於街舞的一種；而且popping最基本的元素為pop，是指通過肌肉的快速收縮與舒張而達到震動的效果，一般包括手臂、腿部、胸部、肩頸等部位。