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如何在工作中保持身體健康
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過平衡的生活。不要太忙,也不要太閒。知道自己為什麼而忙,也知道忙到什麼時候該給自己放個假,哪怕是一天之中也要勞逸結合,這種忙與閒的節奏感要有意識的把控好。要達到以上把控自己忙閒的節奏,首先得學會自律。
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