高三了心情浮躁怎麼辦

1、保持心情平靜：只要你努力了就行了 ，到了大學你會上一個新的台階，到時都會領悟的。

2、將心思放到學習上：高中學習成績是壓出來而不是理解推理出來的。當你把心思迴歸到學習上來時，你就會心情舒暢。

3、食療：吃一些甜食，科學證明吃一些甜食會使人的心情變好。你也可以選擇吃一些別的小食品，只要能讓自己心情變好即可。