冬瓜仁怎麼吃

冬瓜仁的藥用價值很高，可以直接炒着吃，也可以和其他磨成粉泡着吃。

冬瓜仁有清肺去痰之功，無副作用，但瓜籽必須是子仁飽滿。冬瓜子所含有的植物油中的亞油酸等物質，是潤澤皮膚的美容劑。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，皮膚細嫩柔潤，頭髮烏黑光亮。所以，冬瓜子具有相當高的美容價值。冬瓜的種子，又稱冬瓜仁。用冬瓜時取種子洗淨，曬乾或微火炒黃食用。

用冬瓜仁150克,桃花120克.白楊樹嫩薄樹皮60克共同研為細末於每日飯後服用一湯匙,一日三次,如果要皮膚更加百嫩冬瓜仁的用量可以加大,如果要皮膚更加紅潤桃花的用量可以加大使用,服用一個月可以使面百如玉.效果不錯的。