一種調理的辦法。生精補髓一般是治療腰痠背痛,髓就是骨髓。是中醫裏面的説法 。中醫一般講以形補形,就是補腎達到生精的作用,所以説喝多點骨頭湯就能補髓,腎虛諸症,骨易碎,陽痿舉之無力。
生精補髓,腎精不足裏面的精的意思大體一樣的,中醫學精、氣、血、津液學説中精的概念,精氣是最細微而能變化的氣,是最細微的物質存在,是世界的本原,是生命的來源。