中學生沉迷遊戲該如何是好

中學生沉迷遊戲會影響學業，導致精神過度焦慮抑鬱，自我價值感降低，甚至產生人際交往障礙。所以，及時讓中學生從遊戲中逃脱出來是重中之重。

1、要先了解孩子沉迷遊戲的原因，是否由於性格內向不善交際；

2、中學時是對遊戲最感興趣的時刻，家長不應該用非常強硬的手段去幹預，應該很好的去誘導，讓孩子游戲的同時還能兼顧自己的本職學業；

3、家長可以和孩子以朋友的身份去溝通，最好的辦法是以遊戲朋友的身份去，先和孩子打成一團，隨後慢慢的通過語言讓孩子明白遊戲與現實的區別；

4、當孩子認識到其中區別後他自己就會降低對遊戲的痴迷程度，這是一個過程不可操之過急。