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吃什麼食物補精
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吃牡蠣,牛肉,雞肉,
雞蛋
,豬肉,花生米等食物可以補精,含有的優質蛋白比較多。
另外建議可以多吃一些
蔬菜
水果,包括比較常見的菠菜,芹菜,
生菜
,還有蘋果,梨,香蕉等食物。
Tags:
補精
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