去濕除寒是利用艾草熬開水，進行燻蒸患處或全身，治療腿、手痠疼，抬腿、抬手都特費力病症的中醫常用方法。在日常生活中,比如夏日的早晚,雨中,容易發生以下特徵,腿、手痠疼，抬腿、抬手都特費力，而且達不到高度，發生以上情況，建議用艾草熬開水，進行燻蒸患處或全身，每日在早晚各一次，艾草可用兩次.。2-3天見效，（注：艾草為農村常見植物，建議去山區採集最佳）
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