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孕婦夢多是怎麼回事
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懷孕後由於內
分泌
變化,心理變化,以及精神緊張因素導致出現失眠多夢現象,這是是正常的。保持心情輕鬆愉悦和良好作息習慣以及生活節律,飲食注意營養
搭配
平衡。睡前放鬆心情,熱
水泡
腳並喝一杯熱牛奶。
Tags:
夢多
孕婦
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