鈣能長高嗎

吃鈣片不可以幫助長高，應該去醫院檢查一下骨齡片，看看骨齡片的生長狀況。身體如果缺鈣是會導致發育不良的，但是隻補充鈣片是不可以幫助長高的。如果想要長高，應該多吃蔬菜和水果，注意營養均衡，在飲食方面不要暴飲暴食，不要偏食，保證睡眠時間，多注意休息，寶寶可以多吃一些蛋白質富含多的食品，不要單純的依靠鈣片長高。