水土不服吃什麼

經常生活在一定的環境範圍，因工作或者旅行去異地時，由於當地的水、土、濕度、空氣的差異，很容易引起水土不服症狀，可出現過敏、食慾不振、噁心、腹瀉，有些還會引起感冒、精神疲乏等多種症狀。

當出現水土不服時，可吃些豆腐、湯類、米粥等易消化食物，同時可飲用一些蜂蜜水，或者茶水，保持原有的生活習慣，是有利於緩解水土不服的。同時也要配備一些應急藥物，像藿香正氣、黃連素、抗過敏藥物等，在出現腹瀉，腸胃不適時可以使用，以減輕水土不服帶來的不適影響。