頸膜要洗嗎

1，一定要將頸部清洗乾淨(建議不要光用清水洗，可以用一些中性的洗面奶，儘量不要選擇沐浴露)，潔淨之後，一定要擦乾。

2，在塗抹之前可以先做一些活動頸部的簡單動作，對於之後頸膜的吸收會比較好。(瑜伽熱身的那種就很好，呼氣低頭，吸氣抬頭，也可以做頸部畫圈)

3，塗抹的時候，充分的抬頭拉伸頸部，由下向上均勻塗抹，注意，一定要適量，一是有利於吸收，另外過量的話反而會起不到效果。塗抹的時候注意順向，不要畫圈或者上下塗抹。

4，敷20分鐘後洗掉或者是取下來。