心情好的好處

好心情的八大好處：

增強記憶力：壓力會導致大腦內部某種蛋白質數量增加，這種物質與老年痴呆症有關，壓力可能加速老年痴呆症的惡化。促進性生活：研究人員發現，壓力會降低30%男性的性慾。保持身材：吃高脂肪和高糖食物會導致脂肪堆積，而壓力會使我們 抵制誘惑的能力降低，尤其會增加對垃圾食品的慾望。降低感冒機率：專家認為，持續的壓力能使免疫細胞敏感度下降，降低抵抗炎症的能力，使患感冒的機率翻倍。緩解青春痘：壓力可能會使油脂分泌增加、毛孔堵塞，從而導致了痘痘的產生。降低患癌機率：2003年的一項研究發現，壓力會使女性患乳腺癌的機率翻倍。減少抑鬱；實驗表明，若處在壓力環境中，人會出現抑鬱症的症狀，壓力也會使有抑鬱症病史或躁鬱症病史的人情緒激動，並可能導致病情復發。做出最佳決定：專家説，有壓力的人更傾向於食物積極的一面，並會忽視他們即將做出的決定的消極方面。