滑腸的食物有哪些

滑腸的食物有:

1、空心菜:空心菜對大便經常乾結的痔瘡病人最為適宜。

2、韭菜:含粗纖維較多，不易被胃腸消化吸收，促進大腸蠕動，防止大便祕結。

3、萵苣:萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕。

4、菠菜:潤燥、滑腸、通便的作用。

5、紅薯:促進胃腸蠕動和通便，常用來治療痔瘡及肛裂等。

6、捲心菜:促進消化，預防便祕，是治療痔瘡的有效食物。

7、白蘿蔔:含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。