棗核可以吃嗎

棗核不建議吃，是因為棗核過硬，而且棗核的兩頭較尖，吃的話會引起腸胃的不適。而且棗核存留在食道和胃的可能性較大。但是把棗核含在嘴裏，可以緩解口乾，便祕等症狀，腸胃不好的話還可以促進消化，滋潤腸胃。如果因為不小心將棗核吃進肚子裏，多的話建議及時取出，需要及時到醫院的消化內科在胃鏡下及時取出。少量的話，就只需要注意一下腹部有沒有腹痛的情況，如果沒有腹痛的症狀，那是沒有什麼大問題的。