氣虛的人吃最忌吃什麼

1、薄荷：日常生活中很多人喜歡將薄荷葉進行泡茶，認為這樣具有很好的降火以及疏散風熱的作用。但如果長期大量的服用薄荷，也會損耗身體中的正氣。平時服用薄荷一定要注意適量，如果過量服用會泄身體中的真元、損耗真氣，導致身體的免疫力下降，增加患病的可能。所以説，一些體弱以及氣虛體質的人羣最好不要服用薄荷。

2、大蒜：大蒜是生活中常見的一種食材，味道辛辣，具有比較大的刺激性，在我國的應用範圍非常的廣泛。老中醫告訴我們，經常大量的服用大蒜容易出現時上火以及損耗精血的情況。由於大蒜味道辛辣，而辛辣能夠起到散氣的作用，所以説氣虛患者最好不要服用大蒜，避免身體更加虛弱。

3、佛手柑：佛手柑性温，具有很好的健胃理氣的作用，但是同時他也具有損耗精氣的作用，所以説氣虛患者最好不要服用。另外，一些由於長期拉肚子所導致氣虛的患者千萬不能夠服用，否則對於身體的傷害非常的巨大。