每天喝一杯黃瓜汁對身體好嗎

有助身體健康，黃瓜可利尿、強心臟、美容和調節血壓、動脈硬化，常吃它可對這些起到很大的作用。美國營養專家通過對比研究證實，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭髮脱落和指甲劈裂，甚至於還可以增強人的記憶力。實驗中營養專家還發現，吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。黃瓜的熱量低，同時促進脂肪燃燒。對減肥者以及高血脂症患者來説，黃瓜是非常好的食物，黃瓜榨汁，讓不愛啃黃瓜的朋友多了種選擇。提示：黃瓜汁，使用黃瓜為原料製作的一款飲品，伴以少許蜂蜜，具有預防脱髮的作用。