藕是荷的根莖,是一種常用食品,可菜可飯,女人吃藕,具有消淤清熱,除煩解渴的功效,蓮藕對錶現為出血的疾病有好處,也就對女性有着很好的調節作用,但是,藕性偏涼,容易妨礙脾胃,脾胃功能不良者不宜生吃,應將藕煮熟後再食用。