蘿蔔燉豆腐有什麼營養

蘿蔔燉豆腐的營養如下：

1、冬季多吃蘿蔔燉豆腐，能起到化痰降氣，止咳平喘的作用。

2、吃蘿蔔燉豆腐還能起到殺菌消毒，能夠預防感冒的發生。

3、吃蘿蔔燉豆腐還能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用，同時也能夠增強機體免疫功能，蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

4、吃蘿蔔燉豆腐可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用，對治療胸悶氣喘有很好的幫助。