吃榛子能不能喝牛奶

因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，榛子營養豐富，果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素，維生素B1，維生素B2，維生素E含量豐富；榛子中人體所需的8咱氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃；榛子中鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。 與牛奶一起食用，相互之間取長補短，功效更顯著。