吃冰糖柑後多久喝牛奶

最好是1個小時以後再喝牛奶，因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後,就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收。

好處：

1、牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用；

2、牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒；

3、牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變；

4、嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育，牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖；

5、少年兒童喝牛奶能促進 身體生長髮育，據試驗證明，少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，體重和身高增長近1倍。