左旋100000怎麼喝

左旋100000是早晨空腹或者進行有氧運動前一個小時喝一次，每次服用劑量10ml/次。將左旋的作用侷限於“減脂”有點委屈了(協助能量轉移，增加訓練後修復肌肉過程中所需參與的脂肪量)，左旋在增肌、提高耐力、調節激素方面很有用處。

左旋肉鹼對懶人是沒有作用的，左旋肉鹼必須配合運動才會有效果的，是錦上添花的東西，而不是雪中送炭的東西。正常服用在訓練前0.5-1小時之間服用就可以了。如果訓練和飲食調整好的話，會帶來2-3倍的減肥功效。但是如果不運動去吃左旋肉鹼，那是真的沒用。