揉腹後的變化都包括哪些

堅持揉腹可以迅速消除積存在腹部的脂肪，有助於防治肥胖症，還對高血壓病、糖尿病和冠心病等疾病均有不同程度的治療作用。

中醫認為：腹部裏有五臟六腑，有肝、脾、胃、大小腸、腎、膀胱等臟器分佈，因而腹部被喻為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。揉腹可以促進氣血運化、充實臟腑、調節陰陽，達到陰陽調和的狀態。揉腹可以治療一些跟臟腑相關的疾病，如胃下垂、痔瘡、疝氣等等，經常消化不良、便祕的人，也不妨嘗試揉腹，一般堅持7天就可以看到明顯的效果。