白茶能天天喝嗎

白茶能天天喝，其中含有多種營養物質，天天飲用有助於身體健康。飲用白茶的量不能過多，每天控制在5克左右為佳，飲用過多容易導致咖啡因攝入過量，加重心臟負擔。孕婦不宜飲茶，腸胃不適的人不能過多飲白茶。

白茶可以天天喝，因為白茶的製作和加工方式簡單，保留了茶葉中大部分的營養元素的維生素，長期飲用具有保健的功效，其中含有大量的維生素c和維生素a，可以抗氧化，也能緩解夜盲症。

白茶儘管可以天天飲用，但是需要控制飲用的次數和量，不能喝太多的白茶，每天飲用量應該在5克以內，飲用過多會導致吸收的咖啡因過量，加重心臟和腎臟的負擔。

孕婦不適合飲用白茶，茶葉中含有多酚類物質和茶鹼，孕婦飲用對胎兒有影響。腸胃不佳的人應該少飲用白茶，白茶具有利尿通便的作用，腸胃不好的人飲用過多容易導致腹瀉。