踏步機就是簡易版的橢圓機嗎

踏步機不是簡易版的橢圓機。

踏步機，一種健身器材。這種產品正逐漸被橢圓機取代。踏步機仍然是最具挑戰性的健身器材。踏步機能夠使健身者不斷重複攀爬樓梯的動作，既能增強心血管系統的功能，又能充分鍛鍊大腿和小腿肌肉。

橢圓機，是常見的心肺適能運動訓練工具，而且也廣為使用者喜愛。橢圓機的運動型態類似越野滑雪的動作。橢圓機被設計出來的時間雖短，但是由於受到大眾的喜愛，因此發展也很迅速。