幼兒園為什麼一定要午睡

1、午睡會使小朋友的思維變得更加敏捷和準確。

2、午睡不僅可以消除疲勞，還能提高記憶力，防止大腦被過度耗盡。

3、午飯過後，小朋友消化道的血液供應明顯增多，大腦的血液供應明顯減少，導致隨血流進入大腦的氧氣和營養物質也相應減少，使人產生精神不振、昏昏欲睡的感覺。此時身體需要進行短時間的調整，午睡能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗，對於健康是大有裨益的。

4、小朋友午睡可以得到很好的休息，下午上課時間精力充沛。

5、小朋友正處於生長髮育的高峯期，午睡有利