可以一起吃,紅薯中富含澱粉,而龍蝦中富含蛋白質,這兩種食物在成分上並不會相互衝突。居民每天應該吃穀類主食250-400克,而紅薯富含澱粉、可替代部分主食,再加上紅薯吃多了容易燒心、放屁,因此一般建議紅薯一天吃200克左右,龍蝦一天吃50-100(不帶殼)克即可。